Category: ‘Psicología Positiva’

¿Qué sientes?

El criterio era responder a la pregunta ¿Cómo me siento cuando leo su nombre en la pantalla de mi móvil cuando me llama?. Si se siente mal, y no le apetece, de manera reiterada, coger el móvil, ese contacto ingresa inmediatamente en la ” Lista de los pesados”, y así le consta cuando recibe la llamada de ese personaje.

Esto me hizo pensar y me animó a escribir este post

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Modelo Optitud;Vitamina 13-Emociones Positivas

Emoción deriva del latín Emotio, que significa impulso, movimiento. En la época en la que los peligros acechaban a la “vuelta de la cueva”, nuestra supervivencia no podía ser delegada a nuestro cerebro pensante, esto nos hubiera llevado a la extinción.

Las emociones cavernícolas , transmitidas a lo largo de los milenios, movilizaban todos nuestros recursos físicos para huir o luchar.

Empresas de cine

Ayer fuí invitado al evento CineForum a través de Lola Vicente de APD Navarra( Asociación para el Progreso de la Dirección ), a un coloquio sobre los paralelismos de la película Chef y el mundo de la empresa.

Película protagonizada por Jon Favreau, Dustin Hoffman,Scarlet Johansson y Sofía Vergara entre otros actores, y presentada de manera fabulosa por la aterciopelada voz de Jesús Artigas, un crítico de cine de muchas millas a sus espaldas. El lugar lo cedió la Filmoteca de Navarra a cargo de su Director, Alberto Cañada.

Ahí nos encontrábamos Encarna Meroño ,Directora de RRHH de Adecco, y yo mismo, a disposición de la magistral batuta de Cristina Roncal de Mimenta .

Lentes sucias

Recientemente, dos líderes mundiales dieron un discurso en las Naciones Unidas, fueron el Presidente de los EEUU Barack Obama, y el Secretario General de las Naciones Unidas Ban- Ki-Moon. Por ser radicalmente opuestos en fondo y forma, me parece muy ilustrativo citar algunas frases.

Aprendizaje vital

En ocasiones me pregunto y me respondo en silencio ( smile ) ,no vaya a ser que me manden al furgón. Las preguntas son de diversa naturaleza, y a menudo, no tenemos toda la información para respondernos con una veracidad del 100%.

Una de esas preguntas que me hice hace ya 10 años, era ¿ El optimismo se automatiza ?

Mi respuesta, sin contrastar, y sólo basándome en mi experiencia, fue afirmativa.

Hoy

En la Vitamina 3 relataba lo irrepetible y pasajero de los momentos, y así es la vida, pasajera, nutritiva o contaminante, tú eliges.

La portada del nuevo libro de Laura Chica, y Francisco Alcaide, me ha inspirado , cual musa griega, así que vamos para allá.

La Psicología Positiva funciona

!!Atención información importante!! Tal y como ilustra la foto del post, PRL es a lo que dice la fotografía, lo que la Psicología Positiva es a la “autoayuda” o a una “ciencia mágica”. Sólo como ejercicio, comparen el CV de Barbara Fredickson, Martin Seligman, Sonya Lybomirsky, Ed Diener, y el fallecido Chris Peterson, con el de cualquiera de los “cangrejos” que difaman la psicología positiva. Una vez realizado este ejercicio, si no te has convencido de que es una ciencia y sigues defendiendo a psicoparlantes del montón, puedes dejer de leer este post, ya que un “cangrejo” nunca se ha convertido en “lubina”

Modelo Optitud; Vitamina 11- Humor

Cuando empecé con la fabricación y envasado de las vitaminas de mi Modelo, lo hice observando a personas de mi entorno cercano, de mi entorno lejano y por último me fijé en mí mismo y en las características que me definían.

Todas y cada una de las 9 vitaminas precedentes, tienen un probado y reconocido efecto positivo en nuestra salud, demostrado por la Psicología Positiva en sus abundantes investigaciones repartidas por todo el globo.

Los 10 mitos sobre la felicidad

Estas vacaciones, he devorado varios libros, como te comentaba en el post anterior, y ” Los mitos de la felicidad ” de Sonja Lyubomirsky ha sido uno de ellos.

El libro es bueno, aunque su best seller ” La ciencia de la felicidad “, es para mí, el mejor.

Enumeremos cuáles son esos 10 mitos.

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¿ Practicas engagement ?

!Hola de nuevo amigo!!, aquí estoy de nuevo. Necesitaba un pequeño respiro debido a la alta intensidad de trabajo y proyectos de los últimos meses. No me ha tragado la tierra no, y aquí estoy para escribir de nuevo con la frecuencia habitual.

Después de dejar la mente en calma, de no pensar en nada más que en desconectar, conectando así con otra realidad que nos suele pasar desapercibida, es cuando surgen ideas, post, y muchos otros pensamientos positivos fruto de un ambiente relajado positivo y expansivo.

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